月子餐可谓是身负重任,毕竟吃的好不好直接影响着产后妈妈身体的恢复,但也不能心急,一下子大补特补,随着自己的心情,想吃什么就吃什么,而是应该遵循黄金搭配法则,避开禁忌,科学合理地对待月子餐。下面就给大家分享7餐不重样的月子餐,保证餐餐美味,色香味俱全,这样搭配更合理。
第一餐:西红柿炒豆腐+炒豆芽菜+鲜肉小包子+慢炖苹果银耳羹
注:1.豆制品很有营养,但是你要是总做家常炒豆腐,产妇很容易吃腻歪,搭配西红柿炒,味道多了酸甜,产妇能够提升食欲。
2.炒豆芽菜,也是一个豆制品,调味料加的很少,加了一点生抽上色,产妇月子里能吃少量的生抽,别常吃就不会影响到奶水,起到提鲜作用,剖腹产就尽量别放有深色素的调料了,因为要长刀口,避免黑色素的沉淀。
第二餐:冬笋炒鸡蛋+西葫芦炒香菇片+油菜豆腐汤+米饭
注:油菜豆腐汤里面临出锅淋了薄薄的淀粉,不用太稠,影响口感。
第三餐:煎鸡蛋+清炒油麦菜+小肠炒青笋+青菜大白粥+红枣小蛋糕
注:此餐荤素搭配,比较清淡,适合当早餐,月子早餐搭配注意不要油腻,好吸收营养为主。
第四餐:鲜虾三鲜包+青菜土豆丝+枸杞胡萝卜粥
注:鲜虾三鲜包里面有虾肉,香菇和鸡蛋;枸杞胡萝卜粥里面可以根据产妇口味增减材料,尽量做到产妇爱吃。
第五餐:南瓜仁蛋堡+炒三鲜+炒油麦菜+牛肉炒柿子椒+香煎芝麻小饼+南瓜小米粥
注:月子餐忌辛辣,寒凉,上面的牛肉炒柿子椒,柿子椒不辣,最好不用青椒,还可以用彩椒也不辣。
第六餐:清炒花椰菜+紫菜蛋花汤+鹅肉炒胡萝卜+香菇酿肉盅
第七餐:西兰花蒸鸡蛋+炒菜心+大拌菜+红枣拼红豆粥+黄金鸭馍馍
注:月子里少不得鸡蛋,但是总是吃煮鸡蛋或者炒鸡蛋难免吃腻,做成鸡蛋羹,淋一点生抽增味,加上营养的西兰花搭配着吃,换个口味也不错。
小猪先生为省钱,去月子中心退款?兜儿生完孩子让父母婆婆照顾
引子:兜儿跟小猪先生在一起,究竟得到了什么好处,网友至今都没搞明白,她似乎除了挨骂之外,一直都在受委屈,如今孩子快要出生了,也要跟着她一起挨骂。
小猪先生是个渣男,这是全网网友公认的,他跟韩安冉在一起的时候,出轨家暴样样都占,后来离婚又复婚,他也没想过做一个好丈夫,而是回去跟韩安冉分财产。
男人出轨后离婚,按理说应该净身出户,因为他是这段婚姻里的过错方。既然决定了在一起,就该对彼此负责任,而不是随意被别人诱惑,有家都不回。
嫁给这样一个男人,网友一直觉得,兜儿一定不会有好下场。大家劝过她太多次了,可她没有一次是听的,反倒怼网友,小猪先生会改的,谁愿意走到离婚那一步?
确实没人愿意离婚,可若是没有办法了,这是 的结局。兜儿的自信,在小猪先生买假钻戒的时候,被悔得一干二净,真正爱你的男人连真钻戒都舍不得买?
看得出来,离开韩安冉之后,小猪先生没什么钱了,他一直在炫耀那辆二手劳斯莱斯,网友嘲讽他,他就反嘲讽回去,可就算我们再没钱,也不会连婚房都没有啊。
没房没钻戒,已经够丢人了,近日小猪先生做的一件事,更让网友觉得不可思议。之前兜儿怀孕的时候,他们一起去定了月子中心,据说费用在10万左右。
可现在的小猪先生,已经没什么钱了,仅剩的钱还要办婚礼,于是他为了挣钱,去月子中心办了退款。他自己不好意思说,只能让兜儿找了个理由出来解释。
兜儿表示,她不想去月子中心,因为家里请了阿姨,阿姨可以照顾她。其实阿姨就是之前说的保姆,保姆跟月嫂还是有区别的,一个有专业知识,一个只会打扫。
兜儿说月子中心一个房间,只不过才几十平,她家里有300多平,肯定是住家里更好。可她似乎忘了一件事,这个房子还是他们租的,也算不上一个家。
一家三口住在出租屋,这在任何家庭里,都是父母无法忍受的,女儿嫁过去不是为了受苦的。月子中心退了,兜儿生完孩子就让父母和婆婆照顾,可婆婆懂什么呢?
韩安冉跟小猪先生在一起的时候,这个婆婆就很少帮忙,俨然一副富家太太的面貌。她就算住进来,也只是给保姆增加一些压力,其他的什么都帮不了。
越说越觉得兜儿好可怜,小猪先生表面上有钱,其实在广州那个城市,不过是个寻求生存的普通人。别人就算没钱,也有家有稳定的工作,婚戒总不会是假的。
如人饮水冷暖自知,这些事情兜儿都知道,她自己却没说什么,说明她也没办法。既然当事人都不追究,我们看看热闹就散了吧。
结语:希望大家以后嫁人,就算不考虑物质条件,也要考虑一下人品,人品好的男人至少能好好过日子,像小猪这种什么都没有,只会炫富吹牛的男人,还是别拿来糟蹋自己的青春了。